Interview met Anke Thoen
Online hulpverlening
www.mijnkwartier.be (zelfhulpprogramma met oefeningen van een kwartier per dag)
www.fitinjehoofd.be (online programma ter versterking van veerkracht)
Herstel bij Burn-out: filmpjes en tools
STRESS
15'-filmpje Elke Van Hoof: gezonde versus ongezonde stress
ENERGIEGEVERS VERSUS ENERGIEVRETERS
www.balkmetafoor.be (tool om jouw energiebalans in kaart te brengen)
TED filmpje over talenten van Luk De Wulf
RUST
https://www.headspace.com/ (eenvoudige oefeningen om te leren mediteren)
TED filmpje met duidelijke uitleg over meditatie
Is de natuur beter voor je gezondheid dan de gezondheidssector?
https://www.slaapregister.nl/
http://slaapcursus.nl/eus-van-someren/
Artikel: wandelen helpt hersenen te herstellen
Artikel: 2u per week de natuur in maakt je fysiek en mentaal sterker
Artikel: de natuur is beter voor je gezondheid dan de gezondheidszorgsector
EMO-REGULATIE
Hand-brein-model
COMPASSIE
Dankbaarheidsoefening Dr. Isebaert
ANDERE nuttige links
https://opgebrand.wordpress.com (getuigenis van journalist die een burnout doormaakte)
huisarts Machtel Huber met haar visie over 'gezondheid'
test je eigen positieve gezondheid!
test je positieve gezondheid korte versie
Organisaties voor artsen
www.echtt.be (coaching van samenwerkingen van en door huisartsen)
www.doctors4doctors.be (coaching van bevlogenheid/burnout van en door huisartsen)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten