GETUIGENISSEN

Hieronder vind je diverse getuigenissen. 

Wil je ook je ervaring kwijt na het volgen van een coachingtraject?

Dat kan via deze  link .


Feedback helpt om verder te groeien. Alvast bedankt!

"Ik ben heel dankbaar en tevreden coaching gevolgd te hebben bij dr. Thoen. 

Met oog op de eigen noden werd een persoonlijk traject bewandeld, waarbij ik gaandeweg inzicht kreeg in eigen lichaam, persoon en gevoel, en deze leerde accepteren. 

Door dit traject (met oa. perfectionisme coaching) heb ik meer besef en begrip voor eigen grenzen, waardoor er meer plaats is voor gemoedsrust en vertrouwen.

Ook vrienden en familie merken dat ik anders (positiever en zelfbewuster) in het leven sta, waarbij reeds enkele keren gevraagd werd bij wie ik een coaching traject volg.

Ik ben heel dankbaar en tevreden over de begeleiding en coaching. 

Ik heb mezelf meer leren accepteren, waardoor ik rustiger en gelukkiger in het leven sta."

Ann-Sophie Lamon

Omdat ik fysiek niet ok was, kwam ik bij jou in de functie van huisarts terecht. Het was heel handig dat je direct met coaching aan de slag kon, en dat ik hiervoor geen zoektocht moest opstarten.

Ik heb snel ingezien dat ik moest rusten. Hartcoherentie heeft me geholpen meer naar mijn lichaam te luisteren. Sessies rond perfectionisme hebben me geholpen in te zien dat de verantwoordelijkheden die ik op mij neem, me zwaarder vallen dan gedacht.

Snelle schakeling naar hartcoherentie.Sessie in het park vond ik verhelderend.

Anoniem

"Ik ben met veel vragen bij Dr Anke Thoen gegaan, zelf een beetje aarzelend. Nu ben ik zeer blij dat ik de stap gezet heb. Nu begrijp ik duidelijk hoe ik mijn hartslag naar beneden kan brengen en mijn levenskwaliteit merkbaar kan verbeteren met hartcoherentie. Dr Anke Thoen heeft dit stap per stap aangeleerd, met veel geduld en een massa ervaring. Samen met Dr Anke Thoen heb ik mijn persoonlijke natuurlijke ademfrequentie bepaald. Pluspunt is ook alle informatie dat ik per e-mail ontving na elke sessie.

Ik heb reeds veel cursussen gevolgd maar de persoonlijke en individuele aanpak van Dr Anke Thoen was zeer belangrijk in dit leerproces.

Ik heb voor het eerst echt geinvesteerd in mijn eigen persoon (geen groepslessen, zoom-sessies of online cursussen maar een persoonlijke aanpak) en daar ben ik zeer blij voor."

Marie-Claire Ryckaert 

"Ik heb meer inzicht in en voeling met mezelf. U bent geduldig en empathisch met mij geweest. Ik heb meer rust gevonden, meer richting en meer thuis bij mezelf."

Hans, uitgebluste vijftiger

"Ik zat vast in stress en de frustratie errond. Door de inzichten die ik kreeg bij de sessies en de oefeningen die ik maak, ben ik actief bezig met het omgaan met stress. Ik heb meer vertrouwen in mijn eigen kunnen"

30-er met twee halftijdse jobs

 

"Het coaching traject dat ik volg bij Dr. Anke Thoen is een enorm verrijkend proces dat ik beschouw als een ‘vóór en ‘na’ in mijn leven. Dr. Thoen luistert naar mijn ervaringen met veel aandacht en warmte. Omdat ze zo’n emotioneel veilige context creëert, voel ik me telkens op mijn gemak om mezelf op een vrije manier te uiten. Dr. Thoen kan perfect vatten wat de essentie van mijn struikelblokken is, en ze reikt me vaardigheden om ongewenste patronen te erkennen en te doorbreken. Ik waardeer in het bijzonder dat ze me geleerd heeft om mijn lichaam te ontdekken als een bron van kennis en om mijn gedachten en gevoelens op elkaar af te stemmen. Het coaching traject met Dr. Thoen biedt me de kans om mijn kracht terug te vinden, en vanuit die kracht mezelf te leren vertrouwen, en 'in mezelf' te blijven."

          Giselle Corradi

"Mijn sessies met Anke waren als een barometer voor me, en lieten me toe na te denken over hoe ik me voel en waar ik me bevind, in mijn herstelproces, maar ook in mijn levensloop, etc. etc. Soms waren de gesprekken of de tools die ze me aanreikte als een "eye-opener" voor me, soms gaf het me de rust die ik nodig had of reikte het pistes aan die ik verder wou onderzoeken."

Griet

"Positief, goede begeleiding. De klik moet er natuurlijk zijn en dit weet je niet op voorhand"

Evy Ackaert

Doorheen het traject heeft Anke me zeer goed begeleid door de juiste acties op het gepaste moment. De rustgevende wandelsessies en Anke’s luisterend oor lieten mij toe mijn frustraties kwijt te geraken. Wanneer ik afdwaalde bracht Anke me ook steeds vriendelijk maar kordaat weer terug op het thema of de vraag. Anke schat zeer goed de problematiek in en weet de juiste ondersteuning te bieden doorheen het proces. Zo leerde ze mij verschillende ademhalingstechnieken om tot rust te komen. Ze heeft me zeer goed geholpen om uit het dal te kruipen en mijn leven weer de juiste richting te geven.  

          Anoniem                                                         

"De loopbaancoaching was zeer behulpzaam in het opbouwen van inzicht in de situatie en het herstel van zelfvertrouwen met betere structuur in het werk en een betere werk/prive balans, het hervinden van arbeidsvreugde en loslaten van zaken die stress met zich mee brengen, betere arbeidsinvulling en het aanvaarden dat zelfzorg noodzakelijk is en leidt tot betere stressbestendigheid en veerkracht, en het terugvinden van enthousiasme in het werk."

Anoniem         

 

"Ik hield van de manier waarop al pratende contact werd gemaakt met het intuïtieve. Praten was geen slagveld van feiten, geen wroeten in vroeger, maar eerder een vertrouwen op de woorden die wel kwamen, en de emoties eronder. Dat op zich gaf veel rust. Het was een oefening in eerlijk zijn t.o.v. mezelf, mezelf op bang zijn betrappen, dat toelaten en leren zacht zijn voor wat in me komt en wat kwam."

         Anoniem         

"Voor mij hielp het veel dat jij intuïtief aandachtig bleef voor de momenten dat ik sprak zonder te spreken, en zei wat ik dacht dat ik moest zeggen, zonder aan te voelen hoe het voor mij was. Je oefende mij in een alertheid t.o.v. mijn eigen aanvoelen en intuïtie, wat zo waardevol is in de context van vandaag."

         Anoniem         

 

"Dr. Thoen heeft me ondersteund tijdens een van de moeilijkste fases van mijn leven. Met haar brede kennis en humane manier van werken, heeft ze me geholpen om in te zien dat de crisis die ik doormaakte een kans was voor innerlijke groei. Na mijn traject met Dr. Thoen sta ik bewuster in het leven."

          Anoniem         

"Mijn traject was groeiend en herstellend. Heel goede begeleiding in een ongedwongen sfeer. "

Katrien Neus

"Dr Thoen heeft me helpen inzien waar het verkeerd ging, en heeft me stappen helpen zetten om mijn energie terug in balans te krijgen. Ze heeft veel praktijkervaring, ook dankzij haar job als huisarts, en biedt concrete doelstellingen om mee aan de slag te gaan."

           Anoniem         

"Voor de wandelsessie spreken we steevast af in een of ander natuurgebied in het Gentse. Een geweldige meerwaarde geeft dat: je zit midden in het groen, ruikt en proeft de frisse lucht en kan ondertussen de vogels en de dieren observeren. Het praten over mezelf en de burn-out gaat veel ‘natuurlijker’ in zo’n omgeving, en coach Anke gaat hier volledig in mee. In mijn ervaring helpt de wandelcoaching zelfs om nog dieper te graven in jezelf, omdat je op een ongedwongen manier en met een andere blik kan antwoorden op de vragen die Anke stelt. Het is als het ware de symbiose tussen de coach en de omgeving die prikkelen om echt je best te doen je problematiek onder ogen te zien.

Wat ook meespeelt tijdens deze sessies is een bewustere ademhaling, en al wandelend is het ideaal om ademhalingsoefeningen te doen en nog bewuster in je omgeving te zijn. Ook dat helpt om te leren focussen op jezelf en je lichaam. Bovendien lukt het praten over jezelf naar mijn ervaring veel beter als je stapt, omdat je niet constant oogcontact hebt en dus op een of andere manier ‘vrijer’ kunt praten.

Op het eind van de sessie worden er dan altijd praktische afspraken gemaakt, zoals het overhandigen van een ziekenbriefje of het geven van specifieke opdrachten die je  kan doen naar de volgende sessie toe. Ook dit gebeurt op een originele en ongedwongen manier, namelijk onder het genot van een welverdiend kopje koffie in het VW-busje van Anke. Ik vind dit een schitterende manier om ons uur samen af te sluiten en voel me achteraf vol goede moed. En dat is per slot van rekening waar het over gaat!

 Al tijdens onze eerste sessie werd het me duidelijk dat veel mensen hier gebaat zouden mee zijn. Mij helpt het in elk geval enorm, en ik kan iedereen die bij Anke terecht komt aanraden dit zeker ook eens te proberen."

 Joeri Dewallef

 

"Dr. Anke Thoen toont aan dat coaching een geweldig middel kan zijn om de balans terug te vinden in je leven en op het werk. De laagdrempelige instap en de op maat gemaakte begeleiding maken van dit alles een van de beste ervaringen die ik qua coaching heb gehad. Een intakegesprek doet wonderen en helpt om aan te voelen in welke richting de coaching moet gaan. Buitensessies zijn een verademing van de klassieke begeleidingen en bieden een unieke invulling aan. Ik voel me rustiger, heb meer richting gevonden in mijn keuzes en voel veel beter aan waar ik energie uit kan halen."

- Wouter

Evaluatie workshop omtrent 'veerkracht' op inwooncursus Domus Medica: