**NIEUWS**

GOED NIEUWS!!

Om jullie nog beter van dienst te kunnen zijn en in lijn met mijn eigen groei en ontwikkeling, introduceer ik een nieuwe naam, een nieuw e-mailadres, een frisse vormgeving en een vernieuwde planning. De naam, het e-mailadres en de planning zijn al beschikbaar.

Via DEZE LINK kun je alvast een kijkje nemen in het nieuwe aanbod en zelfs meteen een afspraak boeken (je wordt omgeleid via een tussenpagina, tweemaal klikken dus!).

Het nieuwe e-mailadres is: anke.thoen@groeigrond.org

Van harte welkom op 

GROEIGROND!

                                                        

waar we samen onderzoeken wat jij nu nodig hebt om

GEZOND en GEGROND te GROEIEN

tool positieve gezondheid: hoe zit het met jouw core van gezondheid?

https://www.iph.nl/volwassentool-mijn-positieve-gezondheid/

Dan Siegel hand-brein model

Podcasts die je verliefd laten worden op de natuur

Wat dacht je ervan om vanuit je luie stoel regelrecht op de mooiste plekken op Aarde te belanden? Zo van je eigen achtertuin naar de meest uiteenlopende plekken met de opmerkelijkste dieren, grootste bomen en mooiste verhalen. In deze podcasts ontdek je samen met wetenschappers, boswachters en andere natuurliefhebbers al het moois wat er leeft op deze wereld. Geniet ervan!  

Klik hier voor het artikel

Je binnenshuis verbinden met natuur

Een van de oorzaken van problemen zoals burn-outs, depressies, eenzaamheid en chronische ziektes is de kloof tussen ons en de natuur. Volgens natuurfilosofen begint het herstel van onszelf en de Aarde daarom bij de verbinding met de natuur. En dat doe je niet alleen door een boswandeling te maken, ook binnen kun je opgaan in de natuur.

Klik hier voor het artikel.

Niet de ratio maar de innerlijke transformatie kan moeder aarde redden

Decennialang zijn we om de oren geslagen met verontrustende cijfers en statistieken over de ecologische staat van de wereld. We wéten inmiddels dat Moeder Aarde belangrijk is. Toch raakt ons hart iedere dag verder vervreemd van de natuur. Door ons lichaam te herwaarderen kunnen we de kloof tussen onszelf en de Aarde dichten.

Klik op deze LINK om het artikel te lezen!

Positieve effecten van bomen onderzocht!

BEKIJK - In wijken vol hoge bomen met grote kruinen gaan minder pillen over de toonbank, stelt onderzoek van KU Leuven

Wijken in het Brussels Hoofdstedelijk Gewest met meer hoge (en dus oudere) bomen met grote kruinen tekenen een lagere verkoop van medicatie op en vice versa. Dat blijkt uit onderzoek van de KU Leuven. Ook wanneer rekening wordt gehouden met factoren als rijkdom en armoede, houdt het positieve effect van bomen op de gezondheid stand. In onderstaande reportage doet "Terzake" het verhaal.

Klik hier

Perfectionisme ontstaat uit de angst om er niet bij te horen

 Interessant interview met Marcel Hendrickx, grondlegger van de OCP methode:

"In de coachings die Marcel geeft, gaat veel aandacht naar het voelen. “Perfectionisme ontstaat uit de angst om er niet bij te horen. Daarom gaan perfectionisten zich aan de wereld presenteren op een manier waarop zij denken wel aanvaard te zullen worden. Die mensen leven en handelen dus continu in een soort kramp. Hun denken overheerst. Perfectionisten denken pas rust te vinden als ze over alles controle hebben. Maar daarmee onderdrukken ze hun gevoel van zelfwaarde en zelfliefde. Daar zit de kern. Wij leren perfectionisten stap voor stap om zichzelf weer te appreciëren.”"

Is het verhaal van Lieve herkenbaar voor jou?

https://radio2.be/.../ben-jij-een-perfectionist-loslaten...

HET BOS

EEN MILD EN LIEFDEVOL 2022 TOEGEWENST!!

 

De kleine goedheid

Tussen alle verwording van menselijke verhoudingen houdt de goedheid stand. 

Ze blijft mogelijk ook al kan ze nooit een systeem of sociaal regime worden. 

Elke poging om het menselijke helemaal te organiseren is tot mislukken gedoemd. 

Het enige wat levendig overeind blijft is de kleine goedheid van het dagelijks leven.

Ze is fragiel en voorlopig. 

Ze is een goedheid zonder getuigen, in stilte voltrokken, bescheiden, zonder triomf. 

Ze is gratuit en juist daardoor eeuwig.

Het zijn gewone mensen, ‘simpele zielen’, die haar verdedigen en ervoor zorgen dat ze zich telkens weer herpakt, ook als is ze volstrekt weerloos tegenover de machten van het kwaad.

De kleine goedheid kruipt overeind, zoals een platgetrapt grassprietje zich weer opricht. 

Ze is misschien wel ‘gek’ – een ‘dwaze goedheid’ , maar ze is tegelijk het meest menselijke in de mens, 

Ze wint nooit, 

maar wordt ook nooit overwonnen!

Uit: Altérité et transcendance – Emmanuel Levinas

Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn, Onze diepste angst is juist dat we onmetelijk krachtig zijn. Het is niet de duisternis, maar juist het licht in ons, dat we het meeste vrezen.

Marianne Williamsen

Omgewaaide bomen brengen heel wat nieuw leven met zich mee!

Lees het in dit boeiend artikel!

Gelukkige mensen zijn vaker in de natuur!

Artikel 'gelukkige mensen zijn vaker in de natuur': klik hier.

huisarts Machteld Huber over gezondheid

Gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte en gebreken. Wat is het dan wel? Klik hier voor het interview met huisarts Machteld Huber. Deze visie vormt een belangrijk deel van mijn werk als huisarts en coach.

Benieuwd waarom ik mezelf 'her-stel coach' noem? Klik in het rechtermenu op 'wat doe ik?'.

wandelen helpt voor herstel!

KLIK HIER artikel 1:wandelen helpt om hersenen te herstellen....
KLIK HIER artikel 2: 2 uur per week de natuur in maakt je fysiek en mentaal sterker....

IK MOET

IK MOET me altijd haasten. Ik weet niet waarom en ook niet waarmee of waarin en waarheen, maar het moet. Er staat niemand achter mij: als ik over mijn schouder kijk zie ik een enorme zonovergoten vlakte met overal schapen, die rustig staan te grazen.
En toch wordt er met een stok met een ijzeren punt in mijn rug geprikt en zegt een stem: "opschieten jij...'

Toon Tellegen

Is de natuur beter voor je gezondheid dan de gezondheidssector?

Klik HIER

Niet aan denken

Eerst dacht ik: 'niet aan denken',
dat heb ik toen gedaan,
maar twee seconden later,
dacht ik er tòch weer aan.

Nee, zo eenvoudig is dat niet,
want weet je, wat je doet,

je denkt er óók aan als je denkt
dat j'er niet aan denken moet.


Toon Hermans

vergeet je niet te leven